Horse Gram in Kannada, ಹುರುಳಿ ಕಾಳಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು, horse gram seeds benefits in kannada, hurali kalu in kannada, hurali kalu uses in kannada
Horse Gram in Kannada
ಈ ಲೇಖನಿಯಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿಕಾಳಿನ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.
ಹುರುಳಿಕಾಳು
ಹುರುಳಿಕಾಳು ಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಚಿಕ್ಕ ತ್ರಿಕೋನಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಕಾಂಡವಿರುವ ಬಳ್ಳಿ, ಬೆಳೆದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಕೆಂಪು, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪುಬಣ್ಣದ ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೆ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಕಾಳನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನೋಡಲು ಒಂದು ನಯವಾದ ಮಸೂರದಂತಿರುವ ಕಾಳಾಗಿದೆ.
ಹಾರ್ಸ್ ಗ್ರಾಂ ಎಂದರೇನು?
ಹಾರ್ಸ್ ಗ್ರಾಂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಸೂರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಅನುಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅತಿಸಾರ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹುರುಳಿ ಕಾಳಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಹುರುಳಿ ಕಾಳು ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು LDL (ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು HDL (ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅತಿಸಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅತಿಸಾರದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಕೊಲ್ಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿವೆ. ಕೊಲ್ಲು ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ಕಾಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಡಿಲ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೈಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪೈಲ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಉರಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾರ್ಸ್ ಗ್ರಾಂಗಳು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒರಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುದನಾಳದ ಊತದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಬಳಲಿದಾಗ ಮುಜುಗರವು ಕೈ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವು ದುರ್ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲೂ ಉರಿಯೂತ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಕಾಳು ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬೀಜಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್-1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳು:
Sushmitha 
asakthi.com